ウォーキング・ランニング

2020年09月27日

ウォーキング・ランニング🏃💨

 

こんにちは。今でもFAXを使っているDです。

 

新型コロナウィルス感染防止にともない在宅時間が増え、運動する機会が減り、たまたま友人と走る機会もあったので、ランニングはじめてみました🏃

 

できれば信号がなく、ノンストップで練習できるところがいいので、足立区総合スポーツセンターがおススメです❕トラック(1周 内側475m、外側481ｍ)はクッション性があり、膝への負担が軽減されてビギナーの方にも適しています✌

 

屋外なので天候に左右されたり夜は少し暗いですが、晴れた日やグランド利用の場合は夜でも照明が着いているので、これからの季節気持ちよくウォーキング・ランニングできそうです☺

 

ソーシャル・ディスタンスを保ちながら、スポーツの秋に利用してみてはいかがですか🎽

 

足立区総合スポーツセンター(避難場所に指定)

足立区東保木間２-27-1

六町駅徒歩18分(六町駅より北西側)

 

スポセン1

スポセン2